部分培訓節目內容如下:
舞獅:傳統獅藝訓練,專業獅藝訓練,舞獅的整個套路等(舞獅表演男生學習為宜,因為有部分難度動作,且力度要強)。
舞龍:舞龍培訓,訓練舞龍的整個套路如蛟龍出海、翻江倒海、龍翻身、盤龍、神龍擺尾等各種舞龍動作套路(5人龍、9人龍均可,男生女生都可參加學習)。
鑼鼓:男子威風鑼鼓,不用配背景音樂,敲鼓點。
武術:男女老少均可學習,武術可強身健體,保護自我,豐富生活,緩解緊張的工作壓力,還可讓你在適當的時機中一展身手。
水鼓舞:女子打擊樂,男生女生均可學習(配合背景音樂,教鼓舞動作,此節目激情、震撼,簡單易學,可做活動開場節目)
墨舞:墨舞是配合背景的視頻和活動主題的字,以舞蹈的動作來表演出來。墨舞以輕、重、緩、急、抑、揚、頓、挫,通過不斷變化的動作、質感、狀態、感悟了墨舞的文化內涵。 表演者以舞蹈的形式揮動長袖書寫,帶給觀眾現代與古典的結合美。此舞蹈男生女生都可以學,節目即高雅而有震撼,精美的視頻畫面配合舞蹈演出,讓整個節目唯美極致,讓觀眾耳目一新。
舞蹈:各類舞蹈,如民族舞蹈、開場舞、風情舞、現代舞、草裙舞、肚皮舞、街舞等。